Yoga durante el embarazo

Son muchas las mujeres que al embarazarse pierden toda actividad física. Es algo muy razonable, no se puede pretender estar tres horas en el gimnasio, o correr los 30 minutos diarios en la mañana. A pesar de que hay que cuidarse, guardar reposo absoluto...

El embarazo y los cursos psicoprofilácticos

Las mujeres embarazadas pueden realizar cursos Piscoprofiláctico para prepararse física y mentalmente para el post parto, reduciendo el dolor, mediante la aplicación de técnicas de relajación que contribuyen a reducir o eliminar el estrés ante...